Leven vanuit een dikke HELL YES!

In dit 1-op-1 traject begin je op de plek waar echte verdieping ontstaat: je lijf. 

Via lichaamswerk, persoonlijke begeleiding en concrete actie zorgen we ervoor dat je leven niet alleen aan de buitenkant klopt, maar dat je vanbinnen weer een volmondige HELL YES voelt.

Doen we zonder eindeloos gelul of nog meer kennis zonder echte verandering.

Want aan de buitenkant loopt het goed. Je presteert en draagt verantwoordelijkheid: op je werk, in sport, in je relatie of gezin. En ondanks dat je ergens trots bent op hoe je het doet, knaagt er iets. 

Alsof er iets ontbreekt.

In je hoofd is het net een flipperkast:

• Je voelt je vaker een wandelend hoofd dan echt aanwezig in je lichaam, waardoor je de verbinding met jezelf mist, terwijl je meer wilt voelen.

• Je wil presteren en ook echte rust voelen. Je stelt nieuw doel na nieuw doel met het idee dat er een punt komt waarop het ‘’af’’ voelt. Waarop die onrust of leegte zal verdwijnen. Maar dat punt blijft uit.

• Je partner (of kinderen) missen het echte contact met je. Je bent er wel, dat wíl je ook zijn. Maar je bent niet helemaal aanwezig.

• Spanning zet zich vast in je lijf. In je schouders, een korter lontje of een onrustig gevoel. En dat merk je terug in hoe je communiceert, liefhebt en je emoties uit.

• In je relaties verlang je naar meer diepte, en ja: ook gewoon betere seks. Maar spanning of prestatiedrang staan je in de weg om echt te verbinden en te genieten.

Maar vraag jezelf eens af:

Is dit wat je echt wilt?

Persoonlijke ontwikkeling en gezondheid vind je belangrijk. Je hebt mindsetboeken gelezen, podcasts geluisterd, je gezondheid getrackt.

Misschien deed je zelfs dingen waarvan je vooraf dacht: ‘’Fack, dit is niks voor mij’’. Zoals dat yogaklasje van je partner. 

Je kunt goed over je emoties praten. Je doet je best om het beter te doen.

En juist dat maakt die leegte zo frustrerend. I know that feeling…

Maar weet je wat het is?

90% van de persoonlijke ontwikkelingsmethoden richten zich vooral op je hoofd. Terwijl er onder de oppervlakte ook kanten van jezelf leven die je liever niet aankijkt of laat zien. Denk aan schaamte, boosheid, onzekerheid of het gevoel dat je tekortschiet.

Delen die je ooit hebt leren wegstoppen, maar die nog steeds invloed hebben op hoe je reageert, welke keuzes je maakt en hoeveel je jezelf toestaat te voelen.

Je kunt die delen proberen te begrijpen met je hoofd. Maar om ze daadwerkelijk te ontmoeten en veranderen, heb je ook je lichaam nodig.

Waarschijnlijk niet zo veel.

Terwijl júíst in je lichaam spanning, oude reacties, emoties en automatische patronen opgeslagen liggen.

Wat er gebeurt, is dat je hoofd het snapt, maar op het moment dat een situatie zich voordoet je alsnog dichtklapt. Waardoor je misschien weer gefrustreerd aan de bak gaat, je terugtrekt of je bek houdt om maar geen ruzie te krijgen.

En begrijp me niet verkeerd…

Nee man. Jij hebt al vroeg geleerd dat doorknallen meer oplevert dan stilstaan. 

• Op school ging het om cijfers 
• In sport ging het om presteren
• Thuis was er niet echt ruimte om te zeggen wat er in je omging 
• Naar de buitenwereld moest je jezelf groter houden dan je van binnen echt was  
• En och ja, niet te vergeten: echte mannen huilen niet. Die moeten stoer zijn, toch?

Toen je ouder werd, werd dat in je werk, relaties en dagelijks leven ook nog eens bevestigd.

Dus ja: tuurlijk ga je harder werken, doelen nastreven, en zonder te zeiken zelf alles oplossen.

Dat is waar het zogenaamd om draait. En dat wordt ook nog eens beloond in onze samenleving. 

Vind je het gek dat je vooral uit je hoofd bent gaan leven? 

Ik niet in ieder geval.

Ik was zelf ook die gast die in zijn kop zat, die alles wist en alles volgens het boekje deed. 

Maar die er in zijn lichaam geen reet van merkte. En die elke keer de leegte probeerde te fixen met: meer weten, meer doelen en meer prestaties. 

En natuurlijk: deed ik dat het liefst in mijn eentje.

Tot het moment dat me – tijdens een ademhalingssessie en ijsbad workshop – ineens iets essentieels duidelijk werd. 

Iets dat later op mijn reis in Zuid-Amerika nog eens extra werd bevestigd:

De echte verschuiving zit niet in nóg meer snappen of nóg harder mijn best doen, maar in het leren aanwezig te blijven bij wat er in mij gebeurde.

Door begeleiding en het samen doen, ontstond voor mij de veiligheid om te zakken in mijn lichaam en ruimte te maken voor wat er van binnen speelde.

Maar de echte grote beweging? 

Die kwam pas toen ik er in het echte leven ook echt iets mee ging doen. Toen ik:

• Keuzes maakte in wat voor werk ik wilde
• Emoties toeliet op het moment dat ze er waren
• Rust pakte op momenten dat mijn kop vol zat, ook al voelde dat oncomfortabel
• Negatieve gevoelens recht aan durfde te kijken, in plaats van te kiezen voor verdoving

Het zorgde ervoor dat er zo veel op z’n plek viel. Dat ik rust en echtheid ervaarde. En meer leefde vanuit wie ik werkelijk ben.

En daarmee zeg ik niet dat ik het leven uitgespeeld heb hoor. Ik kom nog steeds shit tegen en het leven blijft één grote oefening waarin ik mezelf nieuwsgierig blijf ontwikkelen.

Maar de rust en echtheid die ik nu al ervaar door de weg die ik heb afgelegd, dat gun ik een ander net zo hard.

En dat is precies waar mijn 1-op-1 traject voor is. 

Samen met mij stap voor stap effectief de verdieping op zoekt met als ruggengraat van mijn methode: 

Een aanpak die gericht zijn op beweging, ervaren en doen. Zodat je zowel in je hoofd als in je lichaam ervaart dat het leven wat je leidt klopt.

Tijdens dit traject sta ik 4 maanden als broeder volledig committed aan je zijde. Ik begeleid je 1-op-1 bij jouw persoonlijke vraagstukken, waardoor we samen de juiste stappen zetten om jou weer in je kracht te zetten. Dat doen we vanuit moed en kwetsbaarheid, maar zonder te forceren.

Zodat jij de man wordt die rust in zijn kop ervaart, aanwezig is in zijn lichaam & relaties, en weer vanuit een volmondige HELL YES in het leven staat.

• Je voelt dat het anders kan, dat er meer in je zit dan er nu uitkomt en wilt daarover verantwoordelijkheid pakken.
• Je bent klaar met alleen maar snappen, doorgaan en jezelf blijven bewijzen en wilt dat er verschuiving plaatsvindt in je kop, lichaam en relaties.
• Je bent bereid eerlijk en kwetsbaar te kijken naar jezelf en oude shit te doorbreken.

• Je zoekt een quick fix, trucje of enkel wat inzichten, zonder echt naar jezelf te willen kijken.
• je wilt vooral veilig achter je masker, rol of het perfecte plaatje blijven toneelspelen.
• Je wilt wel verandering, maar je bent niet bereid eerlijk naar jezelf te kijken of de acties te ondernemen die nodig zijn.

Weet dat ik je niet precies kan vertellen wat dit traject je állemaal brengt. Ieder leven en iedere man is namelijk anders. 

Maar ik beloof je mijn volledige inzet, eerlijkheid en een plek waar je volledig jezelf kan uiten. Een plek waarin je niet alleen snapt wat er speelt, maar waardoor je ook verandering merkt in jezelf, je leven en in je relaties. 

Of jij dat wilt, laat ik bij jou.

Blijven hangen in hetzelfde rondje is ook een optie. Alleen…

Die route ken je inmiddels. 

En als die had gewerkt, was je waarschijnlijk niet op deze pagina gekomen.

Is dat veel geld?
Ja, zeker.

Maar de vraag is vooral: wat kost het je als je doorgaat in hetzelfde rondje?

In rust. In relaties. En vooral: in je leven.

Je hebt er tenslotte maar één. Dus waarom niet alles eruit halen wat erin zit?